Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Linderung und Heilung von psychischen und psychosomatischen Leidenszuständen.
In Österreich gibt es viele verschiedene anerkannte psychotherapeutische Methoden, meine Methode ist die integrative Gestalttherapie.
Nähere Informationen finden Sie hier: https://www.psychotherapie.at/patientinnen/ueber-psychotherapie
Integrative Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapierichtung zur Behandlung psychischer Erkrankungen, aber auch zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ist phänomenologisch, beziehungs-, erlebens- und erfahrungsorientiert. Dabei wird der Mensch als eine Einheit von Körper, Seele und Geist wahrgenommen, alle drei Ebenen werden in die Psychotherapie mit einbezogen.
Die Gestalttherapie lädt uns dazu ein im Hier und Jetzt neue Erfahrungen zu machen und uns im geschützten Rahmen Unverstandenem, Belastendem und Schmerzhaften zuzuwenden. Sie ermöglicht uns dem Leben wieder zu öffnen, Altes heilen zu lassen und so ein Stück Freiheit und Spontanität zurück zu bekommen. Es wird möglich sich für Begegnung mit sich selbst zu öffnen, für Zwischenmenschliches, für die Lebensfreude, für Wachstum.
„Der Mensch wird am Du zum Ich“
Martin Buber
Psychotherapeutischer Prozess
Im therapeutischen Prozess kann es darum gehen, das eigene Gewordensein zu betrachten und zu würdigen. Denn oft sind Probleme, die wir heute haben, das Ergebnis von früheren Problemlösungsversuchen. In der Therapie ermutige ich Sie, sich selbst und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und Ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
In meiner Arbeit wende ich eine Vielzahl an Methoden an, die wir gemeinsam auf Ihren Prozess und Ihre Persönlichkeit abstimmen. Dazu gehören neben dem Dialog und dem therapeutischen Gespräch auch die Arbeit mit dem Körper, der Stimme und Bewegung, Traumarbeit und Gewahrseinsübungen. Möglichkeiten sind auch Rollenspiele und der Einsatz von kreativen Medien wie Malen, Tonarbeit oder die Arbeit mit Figuren und Bildern.